När du är utmattad uppfattar du lätt bara kaos, hopplöshet och svårigheter. Ju hårdare du försöker kämpa emot utmattningen och snabbt hitta lösningar för att…
Läs mer....Etikett: samtalsterapi
Vad är hjärndimma?
Har du plötsligt börjat få svårt att koncentrera dig? Glömmer du bort saker som du skulle göra? Dubbelbokar du dig? Tappar du bort saker? Har…
Läs mer....Tecken på utmattning – när kroppen försöker tala med dig
Utmattning kommer sällan plötsligt. Den smyger sig på, ofta under lång tid, medan du fortsätter framåt av vana, ansvar eller ren överlevnad. Kroppen viskar först.…
Läs mer....