Vi människor lever inte bara våra liv — vi tolkar dem. Vi skapar berättelser för att förstå varför saker blev som de blev, vem vi…
Läs mer....Etikett: självmedkänsla
När du är utmattad – släpp taget!
När du är utmattad uppfattar du lätt bara kaos, hopplöshet och svårigheter. Ju hårdare du försöker kämpa emot utmattningen och snabbt hitta lösningar för att…
Läs mer....Medberoende – ett mönster som formar relationer och självkänsla
Medberoende beskriver ett relationsmönster där en person tar ett överdrivet ansvar för någon annans känslor, val eller livssituation. Det handlar ofta om en djup längtan…
Läs mer....